nudemagazine.is

  Victoria’s Secret engillinn Erin Heatherton veit sitthvað um að halda við glæstu útliti. Vissulega spila genin stóran þátt en hún var beðin um að deila með lesendum hvernig hún fer að því að viðhalda heilbrigðu útliti og hvernig hún undirbýr sig fyrir myndatökur og tískusýningar fyrir undirfatafyrirtækið fræga. Hvernig undirbýrðu þig fyrir myndatöku eða [...]

Við erum svo sannarlega ekki hættar í átakinu og stendur það sem hæst í þessum skrifuðu orðum. Við höfum bara ekki komist í það að segja ykkur meira frá þar sem við gerum fátt annað, nánast ekkert annað, en að þrífa eggjapönnur og ræktarföt. World Class er orðið að lögheimli okkar og það eina sem [...]

Þó fyrr hefði verið þá höfum við ákveðið að taka okkur taki og drífa okkur í átak í tilefni The Fit Issue sem kemur út í lok maí. Við, Jóhanna og Rakel, ætlum að keppa við hvor aðra næsta mánuðinn og sjá hvor nær betri árangri. Í dag var fyrsti tíminn hjá einkaþjálfaranum Konna í [...]

  Með undurfagurri rödd sinni hefur Sigríður Thorlacius orðið ein dáðasta söngkona þjóðarinnar á skömmum tíma.  Sigríður er einna helst þekkt fyrir veru sína í hljómsveitinni Hjaltalín, sem sló í gegn með plötu sinni Terminal árið 2009.  Platan seldist í 10.000 eintökum og valin plata ársins á Íslensku tónlistarverðlaununum. Í lok síðasta árs gaf Hjaltalín [...]

Friðrika Hjördís Geirsdóttir, Rikka,  útskrifaðist frá Le Cordon Bleu í London árið 2000 og hefur nafn hennar ávallt tengst gómsætum mat síðan. Hún hefur gefið út matreiðslubækur, verið með matreiðsluþætti og nú síðast var hún ein af þremur dómurum í fyrstu þáttaröð Masterchef á Íslandi. Það er fátt sem Rikka getur ekki gert og ekki skemmir [...]

  Nú er Mottumars í fullum gangi og margir mennirnir örlítið loðnari í framan en vanalega. Mottumars er gríðarlega mikilvægur liður í því að vekja athygli á alvarlegu vandamáli. Það virðist vera að karlmenn séu alls ekki eins meðvitaðir um það að vera vakandi gagnvart einkennum krabbameins eins og við konurnar virðumst vera. Mikilvægi krabbameinsskoðunar [...]

Við hjá NUDE elskum Þórunni Antoníu, hvort sem það er tónlistin hennar sem drífur okkur áfram á hlaupabrettinu, kjarkur hennar að vera í body-suit í myndbandi við lagið sitt ,,Too Late“ eða hressleiki hennar þá er hún falleg jafnt að utan sem innan. Við kíktum til hennar í leit að leyndarmálinu á bakvið frísklegt útlit [...]

Blue Lagoon er um þessar mundir að leita sér að góðum kandídötum í svokallaða Blue Lagoon Akademíu. Til að eiga kost á því að ganga í akademíuna þarf einungis að svara nokkrum spurningum. Þeir sem verða svo fyrir valinu munu spjalla vítt og breytt um snyrtivörur ásamt því að fá að prófa nýjustu vörurnar. Það er [...]

Það þekkja allir Victoria’s Secret módelin eða englana eins og þær eru kallaðar. Það er ekkert skrítið enda englum líkar og fanta gott form er eitthvað sem verður ekki tekið af þeim. Hér er listi yfir nokkrar þeirra og hvað þær gera til þess að líta svona út, box, jóga og pilates eru greinilega vænlegir [...]

Í dag gerðum við ávaxtaboost með hunangi og ab-mjólk.   Frosnir ávextir – Fundum sniðugan poka í bónus með blönduðum frosnum tropical ávöxtum, engiferi og myntu.  2. kíwi  1. banani 2. msk. Hunang  1/2 líter hrein ab mjólk.    Góða helgi!